Ein Blick auf ein Fußballspiel im Fernsehen genügt, um sie zu entdecken: Viele Spieler tragen Manschetten unter ihren Stutzen. Und immer mehr junge Fußballer möchten es ihnen nachmachen. Doch was bringt eine Kompressionsmanschette einem Kind, das Fußball spielt, wirklich – abgesehen vom Look?
Was ist eine Kompressionsmanschette?
Es handelt sich um einen Schlauch aus elastischem Stoff, der am Bein getragen wird – von unterhalb des Knies bis oberhalb des Knöchels. Anders als ein normaler Strumpf ist sie so gestrickt, dass sie einen gleichmäßigen, angepassten Druck rund um die Wade ausübt. Sie wird im Training allein oder beim Spiel unter den Stutzen getragen.
Was junge Spieler daran schätzen
Ein Gefühl von Halt
Fußball besteht aus einer Abfolge von Sprints, Stopps, Absprung- und Standbewegungen sowie Richtungswechseln. Die Manschette umschließt die Wade und vermittelt bei diesen Belastungen das Gefühl eines „gestützten“ Beins. Viele Kinder beschreiben es ganz einfach: Sie fühlen sich wohler.
Weniger Vibrationen im Muskel
Bei jedem Schritt, jeder Landung und jedem Schuss muss die Wade Stöße abfangen. Indem die Manschette den Muskel stützt, verringert sie diese Vibrationen – das trägt bis zum Ende des Spiels zum Komfort bei.
Komfort unter den Stutzen
Eine gute Manschette bleibt an ihrem Platz, ohne zu rutschen, und ist atmungsaktiv. Sie darf die Bewegungen nicht behindern und nicht zu warm werden: Deshalb sind die Wahl des Materials und der Größe so wichtig.
Leichtere Beine nach der Belastung
Nach dem Training getragen, vermittelt die Manschette vielen Spielern das Gefühl weniger schwerer Beine – angenehm, wenn Trainingseinheiten und Spiele in der Woche dicht aufeinander folgen.
Warum eine Manschette speziell für Kinder?
Die meisten im Handel erhältlichen Manschetten sind für Erwachsene gedacht, oft in Einheitsgröße. An einem Kinderbein sind sie zu weit: Sie rutschen, schlagen Falten und geben keinerlei Halt. Eine Manschette ist nur dann sinnvoll, wenn sie dem tatsächlichen Wadenumfang des Spielers entspricht.
Als ich vergeblich nach Manschetten in der Größe meiner eigenen Kinder gesucht habe, habe ich FUT PROTECT gegründet: Waden- und Schienbeinmanschetten in vier Größen, ab 26 cm Wadenumfang, für Mädchen wie für Jungen.
Was eine Manschette nicht ersetzt
- Den Schienbeinschoner: Er bleibt im Spiel Pflicht. Die Manschette wird darunter oder zusätzlich getragen, sie schützt nicht vor Tritten.
- Aufwärmen und Regeneration: Gutes Aufwärmen, ausreichend Schlaf und genug Flüssigkeit bleiben die Grundlage.
- Den Rat einer Fachperson: Eine Manschette ist ein Zubehör für Komfort und Halt, kein Medizinprodukt. Bei Schmerzen oder Verletzungen wenden Sie sich bitte an medizinisches Fachpersonal.
Richtig tragen
- Der obere Rand sitzt flach unterhalb der Kniekehle, ohne ihn umzurollen.
- Das untere Ende der Manschette liegt knapp oberhalb des Knöchels.
- Sie wird vor den Stutzen und den Schienbeinschonern angezogen.
Wie Sie die richtige Größe wählen, erfahren Sie in unserem Artikel Welche Größe sollte die Kompressionsmanschette für Ihr Kind haben?